Dr. Luiz Carlos Custodio Fontana *

As maiorias dos praticantes de exercícios físicos de resistência já sentiram aquela dor na região lateral do abdômen durante a atividade física.

A DATE (Exercise-related Transient Abdominal Pain – ETAP), conhecida como “Dor de Burro”, costuma ser descrita como uma dor abdominal relacionada com o exercício, de caráter transitório, com desaparecimento ou atenuação com a continuação do esforço, localizada e referida ao hipocôndrio, logo abaixo das costelas, com ou sem irradiação ao ombro homolateral.

Um estudo com 965 atletas revelou que um número significativo de atletas experimentou este tipo de sintomatologia: atletismo (69%), natação (75%), ciclismo (32%), basquetebol (47 %) e hipismo (62%).

Os estudos apontam duas etiologias relativamente consensuais, porém sem estudos suficientes: a isquemia diafragmática e a tensão mecânica sobre os ligamentos esplâncnicos. As menos citadas são a irritação do peritônio parietal e, ainda menos frequentemente, as cãibras musculares.

O que fazer para aliviar a dor? As técnicas mais comumente utilizadas são: respirar fundo(mais efetiva); empurrar a área da dor; alongar o local afetado e curvar-se para frente.
 

Como prevenir a DATE ?
▶️  Evitar grandes quantidades de comida e bebida 2 horas antes do exercício, alguns estudos sugerem de 3-4 horas para os mais vulneráveis
▶️ Durante o exercício, pouco volume de líquidos pode ser tolerado
▶️ Evitar bebidas hipertônicas antes e durante o exercício
▶️ Melhorar a estabilidade funcional do core
▶️ Melhora dos desvios posturais
 

Residente em Medicina do Exercício e do Esporte.

Instagram: @luizcarlosfontana @med.esporte E-mail: [email protected]

O grupo G do Mundial 2018 tem na Bélgica e Inglaterra as duas seleções com potencial para ultrapassar de fase. A menos que surja uma zebra de enorme tamanho Tunísia e Panamá deverão ficar como meros coadjuvantes.

Panamá, inclusive fará sua estreia em Copas do Mundo.

Entre as quatro seleções a da Inglaterra com 14 é a que mais participou nas Copas, seguida pela Bélgica que esteve presente em 12 edições dos Mundiais de Futebol.

Tunísia apareceu quatro vezes sendo a primeira em 1978 na Argentina.

A Inglaterra já disputou partidas de Copas do Mundo contra a Bélgica e Tunísia. Contra os belgas foram duas partidas, a primeira em 1954 na Suíça com empate em 4x4 e a segunda na Itália em 1990 quando venceram por 1x0.

A Inglaterra enfrentou a Tunísia somente uma vez na história e venceu por 2x0 no Mundial de 1998 na França.

A Bélgica, além da Inglaterra jogou uma vez contra a Tunísia e empatou em 1x1 no Japão.

Foram estes os confrontos entre as seleções que disputarão o grupo G na Rússia em 2018.
 

Quando parecia que com a contratação da dupla Chumbinho/Lisca o Criciúma entraria num ritmo profissional, reparando muitos dos erros cometidos nos últimos tempos a demissão dos responsáveis pelo Departamento Médico do clube faz retornarem as incertezas que marcaram a atual gestão.

O presidente Jaime Dal Farra no início de 2016 havia demitido a dupla Marcelo Beirão e José Carlos Ghedin que trabalharam décadas de forma voluntária pelo fato de serem torcedores do Criciúma E.C.

Em junho deste ano foram convidados a voltar e concordaram desde que fossem remunerados e assim foram contratados. Só que até agora não receberam nada do combinado e não foram bem recepcionados quando cobraram do presidente. Estas informações me foram dadas pelo próprio Dr.Beirão que optou pela saída juntamente com o Dr. Ghedin pelo chapéu que levaram.

Este episodio retrata fielmente a falta de rumo do clube, pois também tivemos a não renovação do contrato com o preparador físico Márcio Correa de extrema competência e que foi relegado pelo novo comando com a submissão da atual gestão que mostra a cada dia que ainda não encontrou a forma ideal de conduzir um clube da grandeza e tradição do Criciúma E.C. 
 

O grupo H da Copa do Mundo de 2018 é o único dos oito grupos que não tem uma seleção de peso no futebol mundial. É também o único que não tem nenhum campeão mundial, por isso é considerado um dos mais fracos em toda história.

Polônia, Colômbia, Senegal e Japão serão os protagonistas deste grupo em 2018 na Rússia.

A Polônia foi a que mais jogou na competição ao longo da história. Foram sete aparições realizando 31 jogos com 15 vitórias, cinco empates 11 derrotas. Marcou 44 gols e sofreu 40.

A Colômbia esteve presente em cinco Copas tendo feito 18 jogos conquistando sete vitórias, dois empates e foi derrotada nove vezes. Marcou 26 gols contra 27 sofridos.

O Japão também esteve presente em cinco Mundiais. Sua primeira participação foi em 1998 na França e de lá para cá marcou presença em todos os eventos. Disputou um total de 17 jogos com quatro vitórias, quatro empates e nove derrotas. Marcou 14 gols e sofreu 22.

Senegal disputou apenas a Copa do Mundo de 2002 no Japão e na Coréia do Sul. E foi uma presença excepcional por não ter nenhuma referência no futebol mundial. Chegou às quartas de final e foi eliminada pela Turquia. 

Jogou cinco partidas com duas vitórias, dois empates e apenas uma derrota. Marcou sete gols e sofreu seis. Na campanha derrotou a França que havia sido campeã no Mundial anterior, empatou com o Uruguai e eliminou a Suécia nas quartas de final.

Assim termino o relatório dos confrontos entre as seleções que participarão de cada um dos oito grupos da Copa do Mundo de 2018 na Rússia. 
 

Depois de um check-up dos confrontos entre as seleções de cada grupo sorteado para o Mundial de 2018, vou retomar as informações sobre jogos e detalhes ocorridos na história das 20 Copas do Mundo disputadas até agora.

Vira e mexe encontro com grande frequência os gols da tragédia brasileira de 2014 com a narração dos sete gols da Alemanha narrados em vários idiomas.

A internet é pródiga neste aspecto, basta apenas paciência para encontrar uma quantidade enorme de gols e assim posso ilustrar este espaço com os mais variados momentos mágicos do futebol mundial.

O gol de hoje é narrado por um mexicano, foi o primeiro da goleada marcado por Thomas Müller aos 10 minutos do primeiro tempo.
 

Confesso que me incomoda ouvir os locutores brasileiros ficarem o tempo todo dizendo que o time tal é valente, o outro também é valente e para eles não tem um único time do Brasil que não seja valente quando estão numa disputa com equipes de outro país. Principalmente quando o adversário é de qualidade superior.

O narrador do SporTV não fugiu à regra e gritava a todo momento que o Grêmio era um time valente no confronto contra o poderoso Real Madrid.

Fiquei tentando encontrar tanta valentia num time que chutou apenas uma bola contra o gol dos espanhóis, uma cobrança de falta da intermediaria que passou por cima. Um único chutinho.

Onde a valentia de um time que jogou o tempo todo com medo de atacar, apostando numa única bola para tentar o gol ou segurando o empate para chegar à loteria dos pênaltis?

Valente, na minha opinião é um time que encara o inimigo, que vai para cima e cria situações, valente é quem joga sem medo mesmo inferior tecnicamente e que procura a vitória jogando futebol e não espremido na espera do milagre.

O Grêmio perdeu porque é muito pior que o Real Madrid e não mostrou a valentia para tentar conseguir outro resultado.

E mais, Renato Gaúcho, badalado ao extremo pela campanha vitoriosa na Libertadores mereceu o revés pela heresia de se achar melhor que Cristiano Ronaldo, pela quinta vez o Melhor do Mundo. Que foi um bom jogador ninguém duvida, mas certamente tem algumas dezenas de jogadores que estão à sua frente somente no futebol brasileiro.  
 

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Em 1982 na Copa do Mundo sediada pela Espanha a seleção brasileira jogou a primeira fase no grupo 6 e tinha como adversários a União Soviética, a Escócia e a Nova Zelândia.

Depois de uma estreia contra os soviéticos quando virou o jogo para conquistar sua primeira vitória enfrentou a Escócia na segunda rodada e conseguiu a vitória com boa margem de gols.

Sofreu no início com o gol dos escoceses, mas Zico cobrando falta empatou ainda no primeiro tempo. O zagueiro Oscar de cabeça fez no segundo tempo e o ponteiro Éder fez o terceiro gol que foi o gol da tranquilidade.

Este gol de Éder foi narrado por Luciano do Valle na Rede Globo, lembrando que o jogo terminou 4x1 com um gol de Falcão aos 42 do segundo tempo.
 

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A seleção brasileira ultrapassou invicta o Mundial de 1978 na Argentina, mas acabou sendo somente a terceira colocada.

Não fez uma Copa brilhante apesar da invencibilidade, inclusive poderia disputar o título não fosse o fatídico jogo Argentina contra o Peru e a goleada necessária que classificou os donos casa para a partida final.

O Brasil disputou o terceiro lugar com a Itália e conseguiu a vitória por 2x1.

O gol da vitória brasileira foi marcado por Dirceu, gol que você ouvirá agora na narração de Luís Noriega da TV Cultura. Preste atenção pela sobriedade da narração, totalmente sem a gritaria dos locutores da atualidade.
 

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Até 2014 quando a seleção brasileira sofreu sua maior derrota na história das Copas do Mundo a maior tragédia havia sido em 1950 quando da derrota para o Uruguai na decisão do Mundial. Os dois episódios aconteceram em solo nacional.

No dia 16 de julho de 1950 com um Maracanã abarrotado com 200 mil torcedores com público declarado de 173.850 pagantes o Brasil estava preparado para vencer pela primeira vez uma Copa do Mundo em sua quarta edição.

E tudo começou da forma esperada. O Brasil jogava pelo empate e no primeiro minuto do segundo tempo marcou seu gol pelo atacante Friaça.

Foi pouco para um Uruguai guerreiro que conseguiu a virada para se tornar bicampeão mundial de futebol.

O gol brasileiro foi narrado desta forma por Antônio Cordeiro da Rádio Nacional do Rio de Janeiro.
 

Depois do desmanche que só não chegou aos 100% porque o goleiro Luís tem mais alguns anos de contrato, a nova direção do Criciúma anunciou a contratação dos três primeiros reforços para a próxima temporada.

Nem podemos afirmar que foram contratações pontuais, pois quem não tem mais nada além dos que vieram da base, qualquer reforço tem duas variáveis, ou serão titulares ou simplesmente comporão no plantel.

O zagueiro Sandro, o lateral esquerdo Eltinho e o atacante Siloé. O zagueiro com passagens por Figueirense e Joinville, o lateral pelo Avaí e o atacante que ainda não atuou em Santa Catarina é irmão de Silas, ex-jogador da seleção brasileira e atualmente técnico sem clube.

Sandro e Eltinho têm boas referências, Siloé é uma incógnita, mas muito mais importante que um diagnostico prematuro tenho que referendar as contratações pelas indicações dos atuais gestores do futebol do Criciúma.

Entendo que são profissionais e como tal sugerem capacidade na montagem do elenco, pois até então o Criciúma estava comandado por amadores que não conseguiram fazer de 2017 um ano mais produtivo. Haja vista o desmanche total depois de dezenas de contratações.

O tempo e o trabalho do Lisca é que dirão se o acerto foi de bom percentual e ficar na expectativa de que o caminho esteja bem pavimentado e que 2018 seja de boas notícias. 
 

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A partir de hoje vou revelar algumas curiosidades que marcaram a história dos Mundiais de Futebol. São situações que ficaram viva na memória dos protagonistas e no imaginário de quem não teve a oportunidade de vivenciá-las.

Começo pela primeira Copa do Mundo disputada em 1930 no Uruguai.

1)      O torneio só foi realizado porque a Associação Uruguaia de Futebol se comprometeu a pagar as despesas e dividir os lucros com as delegações participantes.

2)    Apenas quatro países europeus aceitaram o convite para jogar o Mundial: França, Bélgica, Iugoslávia e Romênia.

3)    Quando a imprensa elegeu o time ideal da primeira Copa do Mundo, apenas um brasileiro foi entrou para a lista. O volante Fausto do Vasco da Gama que em 1931 foi contratado pelo Barcelona. 

4)    Milhares de argentinos atravessaram o Rio da Prata para assistir a final. Mais de 10 mil homens foram destacados para fazer a segurança e evitar o conflito com os uruguaios.

5)    O centro avante argentino Manuel Ferreyra não jogou contra o México porque na mesma hora tinha prova na faculdade. Em seu lugar entrou Guillermo Stabile que fez três gols, ganhou a posição e se tornou artilheiro do Mundial com oito gols. Ferreyra quando retornou foi jogar de ponta direita.

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Hoje vou contar algumas curiosidades que marcaram a história da segunda Copa do Mundo disputada em 1934 na Itália.

1)    Apesar de ser a sede do Mundial a Itália teve que disputar as eliminatórias. Venceu a Grécia por 4x0 em Milão.

2)    A Palestina disputou as eliminatórias. Israel ainda não havia sido criada e a Palestina era uma nação habitada por árabes e judeus, porem somente os judeus integraram a seleção que foi desclassificada pelo Egito.

3)    Na disputa do terceiro lugar, Alemanha e Áustria não levaram jogo de camisas reserva, as duas seleções eram alvinegras. Os austríacos jogaram com as camisas azuis do Napoli.

4)    Waldemar de Britto, brasileiro que perdeu um pênalti no jogo contra a Espanha, foi quem descobriu Pelé no Bauru Atlético Clube e o levou ao Santos Futebol Clube em 1956.

5)    Os italianos que normalmente jogavam de azul, daí o apelido de Squadra Azurra em 1934 jogaram de preto, homenagem à cor oficial do partido fascista de Benito Mussolini.

6)    A final da Copa foi no Estádio Olímpico em Roma que à época se chamava Estádio do Partido Nacional Fascista.  
 

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Hoje vou contar algumas curiosidades que marcaram a história da segunda Copa do Mundo disputada em 1938 na França.

1)    A Áustria foi anexada pela Alemanha nazista em 1938 e deixou de ser um país independente. Por isso seus jogadores foram incorporados pela seleção alemã e não pode se apresentar contra a Suécia pelas oitavas de final do Mundial. Foi o único W.O. da história das Copas.

2)    A Espanha era uma das favoritas para vencer a Copa, mas não pode participar por estar vivendo sua Guerra Civil.

3)    Depois da vitória italiana sobre a seleção brasileira o jornal “La Gazzetta dello Sport”, influenciado pela ideologia fascista, escreveu: “Saudamos o triunfo da inteligência branca sobre a força bruta dos negros”.

4)    A transmissão de rádio para o Brasil ficou a cargo da PRA-3 Rádio Club do Brasil e a narração era de Gagliano Netto.

5)    Durante a Segunda Guerra Mundial a Taça Jules Rimet ficou escondida numa caixa de sapato embaixo da cama do vice-presidente da FIFA, o italiano Dr. Ottorino Barassi, assim ficando a saldo dos fascista e nazistas que provavelmente e teriam derretido e vendido. Muitos anos depois a Jules Rimet foi derretida aqui no Brasil.
 

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O gol mais rápido da história dos Mundiais de Futebol foi marcado pelo turco Hakan Sukur no dia 29 de junho de 2002. O turco balançou as redes da Coréia do Sul quando o cronometro marcava 11 segundos de jogo. O gol foi marcado em Daegu na Coréia do Sul e o jogo era pela decisão do terceiro lugar do Mundial. A Turquia venceu por 3x2.

O segundo gol mais rápido da história das Copas do Mundo foi marcado por Vaclav Masek da Tchecoslováquia na partida em que sua seleção foi derrotada pelo México na Copa do Mundo de 1962 no Chile. O México venceu a partida por 3x1 e o gol tcheco foi marcado aos 15 segundos de jogo.

O terceiro gol mais rápido em Copas do Mundo foi marcado por Ernest Lehner da Alemanha em 1934 na Itália. O gol de Lehner foi marcado aos 25 segundos no jogo em que os alemães derrotaram a Áustria por 3x2 na decisão do terceiro lugar do Mundial.
 

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Hoje vou contar algumas curiosidades que marcaram a história da segunda Copa do Mundo disputada em 1950 no Brasil.

1)    Brasil 7x1 Suécia e Brasil 6x1 Espanha são as duas maiores goleadas da seleção brasileira em todas as Copas do Mundo.

2)    Enquanto o Brasil goleava a Espanha o público cantava “Touradas de Madri”, marchinha composta por João de Barro, o Braguinha, em 1938.

3)    A Escócia desistiu de participar do Mundial no Brasil pelo fato da Inglaterra estar presente. A Escócia foi derrotada pela Inglaterra nas eliminatórias e mesmo convidados os escoceses achavam que não haveria motivos para participar de um torneio com a presença dos ingleses.

4)    Devido à grande colônia italiana em São Paulo, que foi escolhida por este motivo para sede da Azurra. O jogo entre Itália e Suécia levou mais de 40 mil torcedores ao Pacaembu.

5)     O Mundial de 1950 foi o único na história que não teve jogo final. Os primeiros de cada um dos quatro grupos jogaram a fase final entre si. Coincidiu que na última rodada Brasil e Uruguai decidiram o título.

6)    Existem boatos que existe uma caveira de burro enterrada na trave do maracanã onde o Brasil sofreu os dois gols da virada uruguaia.
 

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Hoje vou contar algumas curiosidades que marcaram a história da quinta Copa do Mundo disputada em 1954 na Suíça.

1)    Foi um Mundial que teve a maior média de gols por jogo na história: 5,38 (foram 140 gols em 26 jogos).

2)    Pela primeira vez a seleção brasileira usou camisas amarelas e calções azuis, uniforme que seria imortalizado anos depois. O radialista Geraldo José de Almeida criou o apelido que ficou eternizado: “seleção canarinho”.

3)    Uma semana depois de vencer a Copa os alemães foram a uma clinica de repouso. Diz a lenda que jogaram o Mundial dopados.

4)    A desorganização da seleção brasileira era tamanha que os jogadores não sabiam que o empate contra a Iugoslávia classificava os dois times. Lutaram até o final sem conseguir alterar o resultado de 1x1. Alguns jogadores chegaram a chorar no ônibus antes de saber que estavam nas quartas de final.

5)    A Hungria fez 27 gols em cinco jogos. A maior média de uma seleção em uma Copa do Mundo: 5,2 gols por jogo.

6)    A derrota para a Alemanha Ocidental encerrou uma série de 32 partidas invictas da seleção da Hungria, incluindo nesta sequencia a primeira vitória de uma seleção não britânica sobre a Inglaterra no Estádio de Wembley. Os húngaros venceram por 6x3.
 

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O alemão Lothar Matthäus detém o recorde de 25 partidas disputadas em Copas do Mundo. Matthäus participou de cinco Mundiais: 1982, 1986, 1990, 1994 e 1998. Foi campeão em 1990 na Itália.

Com 24 partidas em Copas do Mundo o também alemão Miroslav Klose é o segundo jogador com mais jogos disputados na história dos Mundiais. Klose participou das Copas de 2002, 2006, 2010 e 2014 quando se sagrou campeão mundial. É também o maior artilheiro de todos os Mundiais com 16 gols marcados em seus 24 jogos.

Paolo Maldini, zagueiro italiano disputou quatro Copas do Mundo e esteve em campo em 23 oportunidades. É o terceiro na história com mais participações em jogos do Mundiais. Esteve nas Copas de 1990, 1994, 1998 e 2002. Não foi campeão em nenhuma.

O brasileiro que mais jogou partidas de Copas do Mundo foi o lateral Cafu com 20 aparições. Disputou os Mundiais de 1994, 1998, 2002 e 2006. Foi campeão em 1994 nos Estados Unidos e em 2002 na Copa da Coréia do Sul e Japão. 
 

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A seleção brasileira já disputou 104 jogos nas 20 Copas do Mundo em que esteve presente. 

O país que o Brasil mais enfrentou é a Suécia, as duas seleções se encontraram em sete oportunidades e a brasileira nunca foi derrotada. Venceu cinco jogos e empatou dois. Em 1950 derrotou os suecos por 7x1 na maior goleada aplicada pela seleção brasileira em todas as 20 Copas do Mundo.

Depois da Suécia as seleções que o Brasil mais enfrentou são Espanha, Holanda e Itália. A seleção brasileira fez cinco jogos contra cada uma dessas três seleções.

Tem boa vantagem no confronto com os espanhóis, pois venceu três jogos, empatou uma e perdeu o outro. Aplicou contra a Espanha na vitória por 6x1 também em 1950 a segunda maior goleada em Mundiais.

Há equilíbrio nos jogos da seleção brasileira contra a Itália. São duas vitórias para cada lado e um empate. As vitórias brasileiras aconteceram em finais de Copas. A primeira em 1970 no México, Brasil 4x1 e a outra na Copa do Mundo de 1994 nos Estados Unidos com vitória brasileira na decisão por pênaltis.

E contra a Holanda o Brasil está em desvantagem nos confrontos em Mundiais. Nas cinco partidas que disputaram a seleção brasileira venceu apenas uma, empatou outra e foi derrotado três vezes.   
 

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Algumas curiosidades que estão registradas na história das 20 Copas do Mundo realizadas até agora. No quadro de hoje vou destacar os recordes de gols anotados em todos os Mundiais.

A partida com maior número de gols ainda é o jogo de 1954 entre Áustria e Suíça em Lausanne. Os austríacos venceram por 7x5.

A maior goleada registrada em todos os tempos foi na vitória da Hungria sobre El Salvador por 10x1 na cidade de Elche na Espanha em 1982.

Empates em 4x4 foram a igualdade com maior número de gols registradas em duas oportunidades. A primeira foi entre Inglaterra e Bélgica em 1954 na Basiléia, Suíça. A segunda foi entre União Soviética e Colômbia em Arica no Chile em 1962.

Agora, em se tratando de eliminatórias a maior goleada da história aconteceu na Austrália valendo vaga para a Copa do Mundo de 2002. A partida foi em solo australiano e os donos da casa enfiaram 31x0 na seleção de Samoa Americana.
 

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Argentina e Nigéria foi um dos confrontos que mais se repetiu na primeira fase de todas as 20 Copas do Mundo já realizadas. As duas seleções se enfrentaram em quatro oportunidades nos Mundiais de 1994, 2002, 2010 e 2014. Haverá um quinto confronto entre estas seleções na primeira fase da Copa de 2018.

A seleção brasileira foi entre todas a que mais enfrentou os mesmos adversários na primeira fase em todas as Copas do Mundo. São quatro confrontos contra Iugoslávia, Espanha, Escócia e México.

Jogou contra a Iugoslávia em 1930, 1950, 1954 e 1974. Na próxima Copa o Brasil irá enfrentar a Sérvia na fase de grupos. A Sérvia é sucessora da Iugoslávia.

Contra a Espanha a seleção brasileira jogou na primeira fase nas Copas de 1934, 1962, 1978 e 1986.

O Brasil enfrentou a Escócia na fase de grupos em 1974, 1982, 1990 e 1998.

E contra a seleção mexicana o Brasil jogou a primeira fase dos Mundiais de 1950, 1954, 1962 e 2014.