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Uma das melhores e maiores experiências que uma pessoa que corre ou que pratica esporte (não precisa ser experiente ou profissional) pode ter na vida, se chama RunDisney.  Nesses meus 24 anos de...

Muitas pessoas me perguntam isso. Dentro da educação física, a melhor palavra que define qualquer dúvida como essa é: DEPENDE.  São tantas variáveis que...

Sempre que estamos na semana de uma competição, nos vêm à cabeça inúmeros pensamentos. O primeiro deles é se estamos realmente treinados para aquele objetivo....

No sábado 14 de outubro, Kailua Kona no Hawaii, reuniu os melhores triatletas do mundo para a competição mais importante do Triathlon. O Ironman World Championship (mundial da distância...

Meu primeiro ironman foi em 2008, quando já morava em Criciúma e tinha bastante tempo livre, por estar me adaptando e construindo o que hoje é a ProRunner. Aquele ano larguei na categoria...

Durante toda a minha vida esportiva e mesmo antes de me tornar professor de fato, fui orientado por profissionais que me ajudaram a realizar algumas coisas.  Podiam ser pequenos percursos, porém...

Dizem que quando bebemos os amigos aparecem, todo mundo vira rico e qualquer piada é engraçada. Pois bem, essa seria uma ótima opção para encontrar novos amigos, novos casos...

Aos poucos as pessoas foram chegando, perguntando e notando a melhora do condicionamento de forma gradativa e com segurança.  Comecei a colocar em prática um método de trabalho onde via...

Para dar uma erguida no grupo de corrida, orientava minha noiva (notem o upgrade na relação) e um casal de colegas de UNESC, que me ajudavam no quesito “movimentação”. Hoje eles...

Chegando aqui, com várias idéias e não sabendo ao certo como colocá-las em prática, fiquei meio desorientado no inicio. Eu tinha muito tempo livre durante o dia e resolvi...