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Kailua Kona, Hawaii - Segunda feira 08 de outubro de 2018 Hoje foi meu primeiro trabalho voluntário por aqui. Separar todos os kits que serao entregues para os 2500 atletas que competem no próximo...

Acordamos, café da manhã e bora correr!  10km na avenida mais famosa da ilha. Um percurso bem ondulado, sem plano.  Devo ter ficado entre os 20 primeiros da prova... Mas o intuito era...

Hoje foi dia de encarar os 3.8km de natação no mesmo percurso que acontece o mundial de IRONMAN no próximo sábado dia 13 de outubro. Muita gente faz questão de participar desse...

Podemos dizer que chegar no Hawaii é maravilhoso, mas demanda um bocado de tempo!! Saí de Criciúma logo após meio dia de quinta feira dia 04 em direção ao aeroporto...

Essa é mais uma história real, daquelas que dá orgulho em contar. Nesses meus 24 anos de triathlon vivenciei bastante coisa. Com o fato de ser treinador, modifiquei hábitos,...

Relembrando: tudo foi muito rápido...   Eu caí no dia 16 de JUNHO e voltei a pedalar dia 16 de JULHO. Nesse mesmo dia iniciei a fisioterapia e voltei a nadar...

Quando fui ao especialista de ombro praticamente 25 dias depois da queda, aquelas 8 semanas que estavam previstas viraram 4.   O médico me falou que não tinha mais o...

Ok, ok... eu demorei muito tempo pra escrever de novo. Da última publicação para agora, muita coisa aconteceu.   Pra encurtar e resumir, há exatos dois meses, tive um...

Tínhamos corrido 5km no dia anterior com aquele frio "FROZEN" e era hora de enfrentar 10km. Tudo certo, já que no primeiro dia já tínhamos sanado todas as possíveis...

Pois bem, tudo arrumado para enfrentar o desafio de correr 78km divididos em: 5km na quinta feira 10km na sexta feira 21km no sábado 42km no domingo Tentamos dormir cedo na quarta feira que antecedia a...