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Por que comemos mais nos finais de semana? E a dieta???

Por Samuel Alano 18/09/2017 - 08:15

É uma pergunta impertinente: 

"Por que comemos tanto nos finais de semana???" 

Muitas teorias, poucas respostas e várias tentativas frustadas de comer menos.  E no final, nunca cumprimos as promessas.

Eu mesmo, há exatos 30 dias comecei uma  dieta pelo bem de minha saúde que já está ficando debilitada com a chegada da idade. Em menos de 2 meses após minha volta ao Brasil,  engordei 10kg, enquanto o plano era emagrecer 10.  Que decepção!!!

Então agora o objetivo é perder 15kg  em 90 dias, sem deixar de me alimentar saldavelmente.  É uma tarefa quase que impossível devido as vantagens que minha profissão proporciona, mas em 30 dias já perdi mais de 4kg, e já é visível o resultado pois durmo melhor e até nem sofro tanto ao amarrar os cadarços.  (Estava difícil) 

Este final de semana foi uma comilança generalizada!!! 

Comecou na sexta-feira com um passeio com os filhos  que foi recheado de pecados mortais impostos por todo e qualquer nutricionista, mas que compensa muito pela alegria do encontro com os filhos que são bençãos em nossas vidas!!!   McDonalds com sorvete de sobremesa no almoço, 

e pra encerrar o dia, um risoto de camarão pra comemorar o aniversário de minha prima Cristiane Alves.   

O sábado foi o dia da culpa...   comendo pouco pois sabia que o domingo seria mais um dia de fartura. 

Impossivel resistir ao churrasco do meu sogro!!!  E de quebra, a sobremesa que foi a minha versão do Eton-Mess, que na tradução livre é BAGUNÇA.  

É uma sobremesa que reúne: chantilly, morangos, suspiro, sorvete, chocolate e coulis de morango, tudo isso numa base de biscoito de chocolate.

Agora é batalhar pra eliminar o excesso de peso ganho no tão temido final de semana.

 

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