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CORONAVÍRUS - Saiba mais aqui
* as opiniões expressas neste espaço não representam, necessariamente, a opinião do 4oito

Coronavírus: conselhos de um infectologista

Henrique Packter
Por Henrique Packter 24/03/2020 - 18:30Atualizado em 24/03/2020 - 18:31

Ameaçados que estamos pelo vírus, o infectologista David Uip, Coordenador do Centro de Contingência, em São Paulo, após tecer algumas considerações aconselhou:

1.Em São Paulo, estado com 46 milhões de habitantes e sua homônima capital com 13 milhões habitantes, teremos 45 mil casos sendo otimistas (1%) e no pior cenário 9 milhões de casos (20%).

2.Números da doença dobram a cada 54 horas

3.A doença se comporta no Brasil da mesma maneira que na Itália

4.Caso tenham de ir a andar alto de prédio: subam e desçam pelo elevador em pequenos grupos. Caso possuam, usem máscaras.

5. Ótima oportunidade para treinar a rainha do lar no corte coletivo de cabelo/barba.

6.Se tiver de subir ao 12º andar do prédio que abriga a RÁDIO SOMAIOR de Criciúma, ou no 1º andar do Centro Médico São José, onde trabalho, pressione o botão do andar com lenço descartável, clip, cotovelo. Ou suba pelas escadas.

7.Nunca passar mão ou lenço nos olhos, nariz e boca. A pele das mãos, quando íntegra, sem corte, é impermeável ao vírus. Lave as mãos com vigor e com água, frequentemente. Ou use álcool gel 70.

8.Em Supermercados levar álcool em gel 70 para higienizar as barras dos carrinhos e para as mãos

9.Em Supermercados lembrar que há produtos muito manuseados. Lavá-los bem lavados ao chegar em casa.

10. Manter 2 metros de distância nas filas ou ao conversar

11.Torneiras e maçanetas de uso comum e braços das cadeiras, superfície das mesas. devem ser higienizadas com álcool-gel

12.Usar luvas hospitalares em certos casos: cortes nas mãos, lidar com doentes, antes de usar micros ...

13.Banir  apertos de mão, abraços  e beijinhos

14.Nos banheiros públicos  torneiras e assentos devem ser higienizados com álcool gel 70.

15.Em lugares públicos, conversar pouco: a saliva (pelos perdigotos) pode transmitir doenças

16.Cuidado com taxis, veículos de aluguel e ônibus. Sendo possível usar máscaras e álcool em gel 70 em abundância, conservando janelas abertas dos carros.

17.Cuidados com veículos, oficiais ou não, que transportam pessoas para exames: álcool gel e máscaras

18. Dar preferência ao sistema delivery para compras

19. Em consultórios/escritórios procurar abrir portas com lenços trazidos de casa, de preferência descartáveis. Esses lenços, após uso, devem ser imediatamente jogados no lixo

20. Ministro da Saúde de Bolsonaro prevê para abril o colapso do Sistema Único de Saúde e só em junho a virose terá platô. Calmaria só por setembro.

21.Não compartilhar objetos comuns (toalhas, lenços...)

22.Ao tossir direcionar o rosto para longe das pessoas presentes, cobrindo o rosto com o antebraço

23.Manter os ambientes bem arejados

24.Isolamento social é a regra

25.Diaristas, faxineiras, devem banhar-se e trocar de roupa ao adentrar local de trabalho

26.Higienizar celulares com álcool gel

27.Dirigir com as janelas abertas, higienize direção, maçanetas, chaves

28.Não tocar nos botões dos elevadores com as mãos nuas. Use lenço descartável

29.Telefonar ao médico: saber se pode continuar utilizando medicamentos em uso

30.Manter-se informado sobretudo com veículos como TV e rádio.

31.Não frequentar praias ou piscinas, ofurôs, banheiras, lagos e rios

32.Manter imunidade alta: alimente-se bem, abstenha-se de álcool, tome seus remédios    

33.Evitar aglomerações

4oito

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